Ayurvedische massage
Mijn eerste Ayurvedische massage herinner ik mij nog heel goed. Mijn moeder was net overleden. Mijn behoefte aan troost was groot. Een nichtje bood aan mij te masseren en alle knopen in mijn spieren los te maken. De volgende dag had ik zoveel napijn dat ik de yogales niet behoorlijk kon volgen. De lerares verwees mij door naar een Ayurvedisch masseuse. De warme handdoeken, de heerlijk geurende warme olie en haar zachte, liefdevolle manier van werken waren onvergetelijk. De deur naar Ayurveda en massage was voor mij opengezwaaid.
Als chaos hoogtij viert, kan je het gevoel hebben dat je buiten jezelf bent. Dat je geleefd wordt. En in wezen is dat ook zo. Het contact met je lichaam en jezelf is ondergeschikt geraakt.
Mantelzorg, van baan veranderen, verhuizen, verlies van een dierbare (mens óf dier), scheiden, geboorte van je (eerste) kind, een medische diagnose, een veeleisend werkproject. Zomaar wat voorbeelden die één ding met elkaar gemeen hebben: stress.
De heilzame werking van een Ayurvedische massage kan dan een fantastische ondersteuning zijn. Spanning en emoties zetten zich namelijk vast in je lichaamsweefsels. Door de geneeskrachtige olie en de aandachtige manier van masseren worden deze blokkades opgeheven. Hierdoor kan je levensenergie weer vrijer stromen wat ondersteunend is aan het zelfhelend vermogen van je lichaam.
De diepe ontspanning en het herstel van het contact met je lichaam creëert ruimte voor beweging. Welke kant op, hangt helemaal af van de door jouw gewenste richting.
"Ik wil weer in balans zijn" is een wens die vaak wordt uitgesproken in mijn praktijk. Maar 'in balans zijn' is geen vaste, statische staat van zijn. Dat zou betekenen dat je stilstaat. Het leven is echter per definitie veranderlijk. Dat geldt ook voor jou want je bent net zo goed natuur en iedere cel in je lichaam is continu in beweging. Je bent in balans als je in staat bent mee te bewegen met wat zich in het moment aandient.
Vaak doe je echter onbewust het tegenovergestelde: je verzet je. Weerstand bieden kost veel energie. Het maakt het volgen van je gevoel moeilijk en belemmert fysiek herstel of gedragsverandering.
Mijn massages en coaching zijn ondersteunend aan jouw bewustwording hiervan. Ik help je jouw innerlijke conflicten te erkennen zodat het oneindige veld van mogelijkheden zich aan je kan onthullen. Het volgen van je intuïtie bij keuzes over wat goed voor jou is, wordt daardoor makkelijker.
Holistische filosofie
Ayurveda, het Indiase gezondheidssysteem dat ‘wetenschap van het leven’ betekent, is al meer dan 5000 jaar gericht op het creëren van een evenwichtige, levendige staat van zijn. Een gezond lichaam en een evenwichtige geest, een leven vol vitaliteit en een voortdurend groeiend bewustzijn, in harmonie met de natuurwetten, de kosmos en onze medemensen. Massage is - in allerlei vormen en toepassingen - één van de geneeskrachtige onderdelen van Ayurveda. Ik gebruik vooral 'abhyanga' wat oliemassage betekent.
Ayurvedische massage heeft vele essentiële gezondheidsvoordelen
* brengt je naar buiten gerichte focus terug naar binnen waardoor je weer in contact bent met je jezelf en je lichaam;
* kalmeert het zenuwstelsel;
* versterkt vitale lichaamsfuncties, waaronder het immuun- en hormoonsysteem;
* vertraagt het verouderingsproces;
* verlicht onder meer huidhonger, pijn, stijfheid en vermoeidheid;
* sterk kalmerend effect op het geestelijke en emotionele vlak;
* en bovenal: een Ayurvedische massage verlaagt stress, de veroorzaker van ontelbare aandoeningen.
Alles digitaliseert, behalve jij
Voor mensen is fysiek contact onmisbaar
"Bij jou heb ik het gevoel dat ik gekoesterd wordt, zelfs tot op zielsniveau.
Het is alsof ik versmelt met iets."
* Anita *
Praktische informatie:
- Volledige lichaamsmassage inclusief je hoofd en gezicht, met warme Ayurvedische kruidenolie.
- Voor aanvang staan we even stil bij waar je fysiek en emotioneel staat. Op basis van wat je vertelt selecteer ik de olie die op dat moment het beste voor je is.
- Na afloop krijg je advies over een passend vervolg.
- Gun het jezelf om na de massage niets meer te hoeven doen, zodat je kunt nagenieten en lichaam en geest de tijd hebben om te verwerken.
- Hou er qua kledingkeuze rekening mee dat er massageolie op je lichaam kan achterblijven. Dit kan vlekken veroorzaken.
- Sessie van 2 uur.
- Kosten: € 120,-
- Contra indicaties: verkoudheid, griep, infectieziekte, huidinfectie, recente vaccinatie, eerste 3 maanden van de zwangerschap alleen na instemming verloskundige / gynaecoloog.
- Bij (behandeling tegen) kanker, alleen na instemming behandelend arts.