Gebeurtenissen uit het verleden én in de toekomst, zijn allebei 'herinneringen' omdat ze zijn ingebeeld door de mind. Van het ene geloven we dat het heeft plaatsgevonden en van de andere verwachten we dat het gaat gebeuren. Nu zal je misschien denken: ik wéét toch dat iets is gebeurd? Ik heb dat toch meegemaakt? Dat klopt. En het is ook al weer voorbij. Het bestaat alleen nog als een herinnering. Een verhaal met beelden en emoties waaraan je terugdenkt. Het is dus niet meer écht, het vindt niet in het hier & nu plaats. Hetzelfde geldt voor iets dat nog moet plaatsvinden. Ook al heb je de vliegtickets naar je vakantiebestemming geboekt, het is nog toekomst. Er zijn oneindig veel andere mogelijkheden die kunnen gebeuren. Er is maar één realiteit, en dat is het huidige moment. 

De cliënte van vandaag komt voor een Ayurvedische Massage sessie. Ze vertelt dat het allemaal goed gaat. Wel stoort ze zich al een paar jaar aan iets in haar gedrag: ’s avonds hartige dingen snaaien. Ze heeft elke avond behoefte aan iets zouts in haar mond. Het lukt haar niet om er vanaf te komen.

Een cliënte vertelde mij laatst dat mijn massages zo’n fijne manier zijn om haar huidhonger te stillen. Als alleenstaande mist zij het fysieke contact. Niet zozeer op het gebied van seksualiteit maar meer om het ontspannen, veilige en vertrouwde gevoel dat aangeraakt worden haar geeft.

De boodschappen die ons lichaam ons geeft in de vorm van klachten zijn sterke aanwijzingen over ons fysieke, emotionele en spirituele evenwicht. Binnen de Mind Detox filosofie beschouwen we een klacht daarom als sterk signaal van disharmonie.

Mind detoxen is een manier om meer zelfinzicht te verkrijgen. Je ontdoet je van overtuigingen die je onbewust tegenhouden om vrij te leven. Je vervangt kritiek en oordelen door lichtheid en tevredenheid op basis van jouw innerlijke wijsheid. Zo beweeg je in je eigen tempo naar meer zelfstandigheid. Een mooie  nevenwerking is dat je bewustzijn zich op een natuurlijke manier blijvend verruimt.