Mind Detox

Onbewuste overtuigingen, onderdrukte emoties en ondermijnende gedragspatronen kunnen een dusdanige negatieve werking hebben dat ze tot mentale toxiciteit leiden. Omdat lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn, kan die giftige werking serieuze problemen veroorzaken.


In ons drukke, moderne leven worden we grotendeels gestuurd door ons hoofd dat overloopt van gedachten en zorgen. Het maakt ons reactief: we zijn de hele tijd bezig met fixen, oplossen en zoeken naar 'meer'. Mind detoxen helpt je om los te komen van de constante doe-modus en je mentale en emotionele ballast te verwerken en op te ruimen. Je krijgt weer oog voor het hier-en-nu en voor wat werkelijk belangrijk is in het leven.

Mind Detox is een prachtige mix van therapie en spiritualiteit. In veilige één op één sessies werken we samen aan het veranderen van de relatie met je lichaam, je mind en je emoties. 

Er ontstaat ruimte om te ontspannen, op te laden en je eigen behoeften te koesteren. Het resultaat? Een diep gevoel van innerlijke rust, meer zelfbewustzijn en een leven geworteld in liefde – zowel voor jezelf als voor de mensen om je heen.

Als je er aan toe bent om uit de chaos te stappen en je welzijn prioriteit te geven, ondersteun ik je graag op die reis. Boek vandaag nog je sessie en geef jezelf het geschenk van rust.

Inspiratie

De Impact van Toekomstige Herinneringen

Gebeurtenissen uit het verleden én in de toekomst, zijn allebei 'herinneringen' omdat ze zijn ingebeeld door de mind. Van het ene geloven we dat het heeft plaatsgevonden en van de andere verwachten we dat het gaat gebeuren. Nu zal je misschien denken: ik wéét toch dat iets is gebeurd? Ik heb dat toch meegemaakt? Dat klopt. En het is ook al weer voorbij. Het bestaat alleen nog als een herinnering. Een verhaal met beelden en emoties waaraan je terugdenkt. Het is dus niet meer écht, het vindt niet in het hier & nu plaats. Hetzelfde geldt voor iets dat nog moet plaatsvinden. Ook al heb je de vliegtickets naar je vakantiebestemming geboekt, het is nog toekomst. Er zijn oneindig veel andere mogelijkheden die kunnen gebeuren. Er is maar één realiteit, en dat is het huidige moment. 

Lees meer »

De emotie angst

De boodschappen die ons lichaam ons geeft in de vorm van klachten zijn sterke aanwijzingen over ons fysieke, emotionele en spirituele evenwicht. Binnen de Mind Detox filosofie beschouwen we een klacht daarom als sterk signaal van disharmonie.

Lees meer »

Frozen shoulder

Mind detoxen is een manier om meer zelfinzicht te verkrijgen. Je ontdoet je van overtuigingen die je onbewust tegenhouden om vrij te leven. Je vervangt kritiek en oordelen door lichtheid en tevredenheid op basis van jouw innerlijke wijsheid. Zo beweeg je in je eigen tempo naar meer zelfstandigheid. Een mooie  nevenwerking is dat je bewustzijn zich op een natuurlijke manier blijvend verruimt.

Lees meer »

De Impact van Toekomstige Herinneringen

Gebeurtenissen uit het verleden én in de toekomst, zijn allebei 'herinneringen' omdat ze zijn ingebeeld door de mind. Van het ene geloven we dat het heeft plaatsgevonden en van de andere verwachten we dat het gaat gebeuren. Nu zal je misschien denken: ik wéét toch dat iets is gebeurd? Ik heb dat toch meegemaakt? Dat klopt. En het is ook al weer voorbij. Het bestaat alleen nog als een herinnering. Een verhaal met beelden en emoties waaraan je terugdenkt. Het is dus niet meer écht, het vindt niet in het hier & nu plaats. Hetzelfde geldt voor iets dat nog moet plaatsvinden. Ook al heb je de vliegtickets naar je vakantiebestemming geboekt, het is nog toekomst. Er zijn oneindig veel andere mogelijkheden die kunnen gebeuren. Er is maar één realiteit, en dat is het huidige moment. 

Lees meer »

De emotie angst

De boodschappen die ons lichaam ons geeft in de vorm van klachten zijn sterke aanwijzingen over ons fysieke, emotionele en spirituele evenwicht. Binnen de Mind Detox filosofie beschouwen we een klacht daarom als sterk signaal van disharmonie.

Lees meer »

Frozen shoulder

Mind detoxen is een manier om meer zelfinzicht te verkrijgen. Je ontdoet je van overtuigingen die je onbewust tegenhouden om vrij te leven. Je vervangt kritiek en oordelen door lichtheid en tevredenheid op basis van jouw innerlijke wijsheid. Zo beweeg je in je eigen tempo naar meer zelfstandigheid. Een mooie  nevenwerking is dat je bewustzijn zich op een natuurlijke manier blijvend verruimt.

Lees meer »